TIPOS DE YOGA

Yoga Tantra

Tantra Yoga es una de los más incomprendidos estilos de yoga, después de haber convertido en gran medida asociada a rituales sexuales.

En verdad, el Tantra Yoga implica la shakti lado de la vida espiritual, y se centra en despertar y armonizar los aspectos masculinos y femeninos en cada uno de nosotros con el fin de despertar espiritualmente y darse cuenta de todo el universo como una expresión de Shakti, la Madre Cósmica.

Tantra Yoga trata de la expansión de todos los niveles de conciencia, ya sea de vigilia, sueño o estados de sueño, con el fin de desvelar y darse cuenta de la Suprema Realidad. La práctica del Tantra Yoga implica ejercicios de respiración (pranayama), la contemplación, la visualización y la repetición de mantra.

A través de estas prácticas, se puede aprender a identificar los factores que influyen en los pensamientos y sentimientos y trascender los obstáculos a la evolución resultante de la intolerancia, la ignorancia, el egoísmo y el apego a nuestra naturaleza animal. Los pensamientos y sentimientos son refinados mientras que la paz, la armonía y el orden se restablece dentro de uno mismo.